Gejala-gejala Mania…

1.            gembira yang berlebihan,

2.            sikap terlalu antusias,

3.            terlalu percaya diri,

4.            meremehkan orang lain,

5.            cenderung mengabaikan resiko,

6.            memiliki banyak ide namun sering berubah-ubah,

7.            sehingga tidak fokus,

8.            hiperaktif,

9.            memulai pekerjaan baru

sebelum pekerjaan pertama selesai,

10.       tidak ada pekerjaan yang selesai sempurna,

11.       mengalami insomnia (gangguan sulit tidur),

12.       selalu merasa benar,

13.       mudah tersinggung,

14.       suka berfoya-foya (sophaholic),

15.       mempercayai bahwa fantasinya adalah suatu kenyataan,

16.       lebih parah lagi,mengalami gangguan psikis,

yaitu kehilangan pijakan/sense terhadap realita.

(misal:karena merasa dirinya brad pitt atau mirip brad pitt,seorang pelajar akan berbicara dan bersikap seperti brad pitt)

WAKTU

Waktu berlalu seperti anak panah yang melesat cepat.
Waktu itu seperti pedang,jika kita tidak mampu menggunakannya niscaya kita akan terpotong olehnya.
Dan jika kita tak dapat mengaturnya,suatu saat dia akan mengatur kita.
Dia adalah kekayaan yang terlalu berharga untuk sering disia-siakan
Gunakanlah sisa waktumu untuk berbuat kebajikan!

Tips-Tips Mengendalikan BadMood :
1. Katakanlah bahwa Qm Berkuasa atas Dirimu
2. Be Real
3. Cuex is the Best
4. Waiting Time is not Wasting Time
5. Disiplinkan Diri
6. Pulihkan Energi Secara Alami
7. Mengelola Kemarahan
8. Mengelola Jealous
9. Membuat Coretan2
10.Makan Coklat
11.Hang Out
12.Let’s Have an Intermezzo
13.Menangis
14.Keajaiban Musik
15.Refreshing